Getuigenis van een zwangere vrouw die succesvol stopte met roken met de hulp van een tabakoloog (rookstopconsulent)
“Ik rookte sinds 17 jaar meer dan een pakje per dag en ik had er eerlijk gezegd nooit aan gedacht om te stoppen met roken. Ik hield ditzelfde ritme aan tijdens de eerste maanden van mijn zwangerschap en het was voor mij helemaal niet denkbaar om minder te gaan roken. Ik heb een afspraak gemaakt in het ziekenhuis met een rookstopconsulent… Eerlijk gezegd, ik ging er naar toe zonder er echt in te geloven. Die vrouwelijke rookstopconsulente heeft meer dan twee uren met mij doorgebracht om mijn rookgedrag te analyseren zonder daarbij de sigaret te veroordelen. Ik was er echt van onder de indruk.
Dat iemand mijn rookgedrag op die manier kon ontleden, sloeg mij echt uit het lood. Ik heb ontdekt dat wat ik beschouwde als een plezier, eigenlijk puur lichamelijke afhankelijkheid was. Hierdoor ontdekte ik dat het niet ik was, die voor de sigaret gekozen had, maar dat de sigaret mij gekozen had en mijn gedrag bepaalde.
Na dat eerste onderhoud heeft de rookstopconsulente mij voorgesteld te stoppen met roken met behulp van nicotinekauwgum en haar binnen de twee dagen mijn beslissing hieromtrent te geven.
Gedurende die twee dagen heb ik heel veel gehuild, ik was de wanhoop nabij. Ik was bang mijn persoonlijkheid te verliezen zonder de sigaret. Ik was bang van wat de anderen van mij zouden denken zonder sigaret. Ik vroeg mij af waarom ik als jong volwassene ben beginnen roken. En dan kwam het fatale uur dat ik telefonisch mijn beslissing moest laten kennen. Ik heb mezelf horen zeggen dat ik het zou proberen, dat ik de poging zou wagen.
De volgende morgen, met mijn nicotinekauwgum op zak, begon ik mijn eerste dag zonder sigaret. De eerste dagen waren erg lastig en hard, dat kan ik zeker niet ontkennen. Maar het is de psychologische afhankelijkheid, de goesting die het hardst waren. De kauwgum helpt de lichamelijke afhankelijkheid te temperen…
Drie weken later ben ik met de kauwgum gestopt en nu zijn we twee maanden en half verder en ik heb sindsdien niet meer gerookt. Wat ik er vandaag bij gewonnen heb, is compleet anders dan wat ik ervan verwachtte. Ik dacht gelukkig te kunnen zijn om mijn baby dit cadeau te geven, mij lichamelijk beter te voelen. Wat ik er eigenlijk bij gewonnen heb, is het vertrouwen in mezelf, een fierheid voor mezelf, een enorm plezier met de kleine dagelijkse overwinningen op de sigaret. Per slot van rekening blijft het nemen van de beslissing bijna moeilijker dan het stoppen op zich.
Ik weet dat ik mijn ganse leven niet meer een niet-roker kan worden, maar wel een ex-roker hoop te blijven. Maar ik ben geen fanatieke anti-roker geworden. Ik denk dat die fanatieke anti-rokers het probleem met zichzelf nog niet hebben opgelost en dit afreageren op de rokers. Integendeel, voor mij is het zien en leven met rokers telkens een herinnering dat ik een moeilijke strijd gewonnen heb, de moeilijkste in mijn ganse leven!
Ik zal die rookstopconsulente die ik in het ziekenhuis ontmoette eeuwig dankbaar blijven. Zij deed het tegenovergestelde van dat wat men mij mijn hele leven als rookster zei. Zij zette mij voor een spiegel en toonde mij dat het niet ik was die besliste, maar dat ik ergens nog altijd dat jonge zwakke meisje was dat zich liet verleiden.
Dus, indien je in je diepe binnenste hetzelfde voelt als ik, probeer het dan. Tegenover de toekomstige baby heb ik me nog nooit zo goed gevoeld, en ik ben dus ook klaar om mama te worden!